Dienstag, 17 Oktober 2017


Nährstoffanalysen

Ernähren Sie sich ausgewogen? Enthält Ihr Ernährungsplan alle wichtigen Vitamine, Mineralien und Spurenelemente? Für die Ernährungsanalyse führen Sie ein detailiertes Ernährungstagebuch, schicken mir dieses zu und erhalten anschliessend eine ausführliche Auswertung mit folgendem Inhalt:

  • Nährstoffe: Energie, Protein, Kohlenhydrate, Fette, Cholesterin, essenzielle Fettsäuren
  • Verschiedenes: Ballaststoffe, Wasser, Alkohol, Natrium & Chlorid
  • Vitamine: Vitamin A, Beta-Carotin, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin, Vitamin B6, Folat, Panthotensäure, Biotin, Vitamin B12, Vitamin C
  • Mineralstoffe: Kalium, Calcium, Phosphor, Magnesium
  • Spurenelemente: Eisen, Jod, Fluorid, Zink, Kupfer, Mangan

naehrstoffanalyse kleinAuswertung für 3 Tage:
- Nährstoffe
- Verschiedenes
- Vitamine
- Mineralstoffe
- Spurenelemente

Zugang: 1 Monat
Preis: 19 EUR

naehrstoffanalyse kleinAuswertung für 7 Tage:
- Nährstoffe
- Verschiedenes
- Vitamine
- Mineralstoffe
- Spurenelemente

Zugang: 1 Monat
Preis: 39 EUR

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Abnehmtipps

Akupressur als Appetitzügler

Sie können Ihren Appetit mittels Akupressur zügeln. Dazu müssen Sie den entsprechenden Akupressurpunkt finden, indem Sie dort drücken, wo die Nase in die Oberlippe übergeht, etwa 1cm über den vorderen Schneidezähnen. Üben Sie etwa eine Minute lang stetigen Druck aus; dann den Druck wegnehmen.

Saison-Tipps

mohrruebenKarotten
Juni - Oktober

erbseErbsen
Juni - August

paprikaPaprika
Juli - Oktober

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