Mittwoch, 18 Juli 2018

Desserts (29 Rezepte)

Auch bei der gesündesten Ernährung muss man auf leckere Desserts nicht verzichten. Allerdings sollten diese nicht täglich auf dem Speiseplan stehen und auch nur in kleinen Mengen gegessen werden.

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Abnehmtipps

Öfter essen ist besser

Mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt statt der oft üblichen 3 Hauptmahlzeiten verhindern Heißhungergefühle. Gönnen Sie sich eine kleine Zwischenmahlzeit in Form von Obst, einem Müsliriegel oder einem fettarm belegten Brot.

Saison-Tipps

paprikaPaprika
Juli - Oktober

mohrruebenKarotten
Juni - Oktober

erbseErbsen
Juni - August



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