Zitronen-Saft
| Zutaten | Serviervorschlag |
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Schälen Sie die Zitronen, entsaften Sie nur das Fruchtfleisch. Dieser Saft ist sehr empfehlenswert direkt morgens auf nüchternen Magen. Er hat eine abführende Wirkung und ist sehr positiv für die Leber und die Nieren. Wenn Sie den Saft ein wenig aufwärmen, ist die abführende Wirkung noch besser. Aber erhitzen Sie ihn nicht zu stark, damit die Vitalstoffe nicht zerstört werden.
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| Bild | Zutat | Informationen / Wirkung |
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Zitrone | ist reich an Vitamin C, stimuliert die Abwehrkräfte, lindert Erkältungen und Halsschmerzen, wirkt appetitanregend, schweisstreibend und entwässernd, klärt unreine und fettige Haut |