Ernährungsprogramm

Wochenpläne

Wochenpläne

nutrisana-logo-bildUnsere maßgeschneiderten Wochenpläne helfen Ihnen bei der Planung und Umsetzung Ihres Ernährungsprogramms. Wählen Sie den Wochenplan aus, der Sie am meisten anspricht. Sie erhalten jeweils:

  • einen detailierten Menüplan für 7 Tage mit Links zu den jeweiligen Rezepten
  • eine ausführliche Einkaufsliste für die ganze Woche
Die Menüs sind so zusammengestellt, dass Sie eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung erhalten. Dabei liefern die ausgewählten Rezepte die beste Nährstoffversorgung bei möglichst geringer Kalorienzufuhr und ermöglichen so einen schnellen Gewichtsverlust.
 
Und das alles ohne zu hungern und ohne Kalorien zu zählen!
 
Das Hauptaugenmerk liegt auf einem möglichst hohen Verhältnis von Nährstoffdichte zu Kaloriengehalt.

Wenn Sie eine Weile nach diesen Plänen Ihre Ernährung zusammenstellen, werden Sie schnell die Grundprinzipien einer gesunden und nährstoffreichen Ernährung kennen und in der Lage sein, sich eigene Wochenpläne erstellen.
 
Weitere leckere und gesunde Rezeptideen zum Ausprobieren finden Sie in unserer Rezept-Datenbank.

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