Wenn Sie sich Ihre Suggestionen ausdenken, vermeiden Sie verneinende Wörter und Formulierungen wie z.B. „nicht, kein, niemals, bin nicht, werde nicht“ usw. Wann immer Sie sich dabei erwischen, eine solche Formulierung zu verwenden, ersetzen Sie sie sofort mit einer positiven Gegenversion.
Beispiel: Statt „Ich bin nicht dick.“ denken Sie „Ich bin schlank.“
Sie werden merken, wie Sie sich sofort besser fühlen. Bitte vergessen Sie nie, dass unser Unterbewusstsein in Bildern denkt und keine Verneinung kennt. Überlegen Sie genau, welche Bilder Sie ab heute in sich projizieren wollen.