Rezepte
Blaubeer-Nuss-Sorbet
| Kategorie: | Desserts |
Zutaten
Für
4
Personen
Rezept
| 240 ml Soja-, Mandel- oder Hanfmilch, ungesüsst |
| 1 Banane(n), gefroren |
| 3 Datteln, entsteint |
| 350 g Blaubeeren, gefroren |
| 90 g Walnüsse |
| 90 g Macadamia-Nüsse |
Blaubeer-Nuss-Sorbet Zubereitung
- todo
- Blend milk, banana, dates and 2 cups of the blueberries, 1/2 cup of the walnuts, and 1/2 cup of the macadamia nuts in a food processor or high powered blender until smooth and creamy.
Pour into a bowl and mix in remaining bluberries, walnuts and macadamia nuts.
* Freeze ripe bananas at least 12 hours in advance. To freeze bananas, peel, cut in thirds, and wrap tightly in plastic wrap.
Nährwertangaben
Pro Portion
| Kcal: | 443 kcal |
| Ballaststoffe (g): | 8g |
| Natrium (mg): | 36mg |
| Kohlenhydrate: | 31g |
| Fett: | 35.2g |
| Gesättigte Fette (g): | 4.6g |
| Proteine: | 9g |
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