Rezepte

Rezeptbuch Einkaufsliste

von Fortuna@O

Kategorie:

Zutaten

Für 5 Personen

Rezept

1 TL Olivenöl
1 Zwiebel(n), mittelgross
1 Paprika, rot
1 Zucchini, mittelgross
1 Tomate(n)
1/4 TL Chilipulver
1 Avocado(s)
5 Vollkorn-Tortilla(s)
10 ml Zitronensaft

Gemüse-Burrito Zubereitung

Die Zwiebel in dünne Ringe schneiden, die Paprika, die Zucchini und die Tomate klein schneiden. Die Avocado in Scheiben schneiden.
Das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Zwiebel, die Paprika und die Zucchini darin 8 Minuten anbraten bis sie weich werden.
Das Chilipulver unterrühren.
Die Tortillas mit dem Gemüse und den Avocadoscheiben füllen, mit dem Zitronensaft beträufeln und dann zusammenrollen.

Nährwertangaben

Rezeptkategorien

Sie haben Zugriff auf

leckere Rezepte

Lieblingsrezepte

Bitte melden Sie sich zuerst an.

Mitgliedermenü

Es ist nicht Zweck dieser Website, Ihnen medizinischen Rat zu geben, Diagnosen zu stellen oder Sie davon abzuhalten, zu Ihrem Arzt zu gehen. In der Medizin gibt es keine Methoden, die zu 100% funktionieren. Wir können deshalb - wie auch alle anderen auf dem Gebiet der Gesundheit Praktizierenden - keine Heilversprechen geben. Sie sollten Informationen aus diesen Seiten niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwenden. Bei gesundheitlichen Beschwerden fragen Sie einen anerkannten Therapeuten, Ihren Arzt oder Apotheker. Die Artikel, Beiträge und Programme unserer Seiten werden ohne direkte medizinisch-redaktionelle Begleitung und Kontrolle bereitgestellt. Nehmen Sie bitte niemals Medikamente (Heilkräuter eingeschlossen) ohne Absprache mit Ihrem Therapeuten, Arzt oder Apotheker ein.