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Spinat-Frucht-Smoothie
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Kategorie: Smoothies

Zutaten

Für 2 Personen

Rezept

150 g Babyspinat
1 Banane(n)
150 g Blaubeeren, frisch oder gefroren
120 ml Soja-, Mandel- oder Hanfmilch, ungesüsst
120 ml Granatapfel- oder Orangensaft
1 EL Leinsamen, gemahlen

Spinat-Frucht-Smoothie Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einem Mixer zu einem cremigen Smoothie pürieren.

Nährwertangaben

Pro Portion

Kcal: 196 kcal
Ballaststoffe (g): 6.9g
Natrium (mg): 94mg
Kohlenhydrate: 39g
Fett: 3.6g
Gesättigte Fette (g): 0.4g
Proteine: 6g

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