Kapitel 1 - Wer kontrolliert wirklich Ihr Gewicht?

Die kraftvollste Suggestion

Eine lang bewährte und sehr kraftvolle Suggestion ist die Formulierung: „So soll es sein.“ Schaffen Sie ein lebendiges, schlankes Bild von sich selbst mit Ihrer ganzen Vorstellungskraft und dann lehnen Sie sich entspannt zurück und sagen oder denken Sie „So soll es sein.“ Übermitteln Sie diesen Gedanken mit dem tiefsten Vertrauen daran, dass die Vorstellung Realität wird, auf welche Art und Weise auch immer.

Wenn Sie diese Vorgehensweise befolgen, haben Sie damit ein Werkzeug, dass Sie durch die Jahre begleiten kann und Sie auf dem richtigen Weg hält. Machen Sie daraus ein Spiel und haben Sie Spaß dabei, und behalten Sie immer die feste Überzeugung, dass Sie Ihre Ziele erreichen werden!

Sie werden sich von Anfang an besser fühlen, einfach nur, weil Sie ab jetzt positiver denken. Seien Sie geduldig mit sich selbst, behandeln Sie sich, als wären Sie Ihr bester Freund / Ihre beste Freundin: ermutigen Sie sich, unterstützen Sie sich und seien Sie liebevoll.


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