Entspannen Sie sich – Wenn Sie richtig entspannt sind, lassen Sie Ihr Bewusstsein los und driften in den Alpha-Zustand, in dem Ihr Unterbewusstsein empfänglich ist für Ihre neuen, positiven Bilder.
Wie können Sie sich besser entspannen? Es ist ganz einfach – wenden Sie einfach die hier bereits erwähnten Techniken an und stellen Sie sich vor, dass Sie bereits entspannt sind! Stellen Sie sich bei etwas vor, das Sie am meisten entspannen würde. Ist es vielleicht eine Massage? Oder ein entspannendes Bad? Liegen Sie auf einer grünen Wiese und schauen in den blauen Himmel, wo kleine Schäfchenwolken vorbeiziehen? Stellen Sie sich einfach vor, Sie würden sich entspannen.