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Samstag, 03 Dezember 2016


Online-Ernährungsberatung

Auf dieser Website möchten wir Sie über einen gesunden Lebensstil informieren. Dazu gehört natürlich eine gesunde Ernährung, ein aktiver Lebenswandel, aber auch der richtige Umgang mit Ihrem Körper und Ihrer Psyche. Ganzheitlickeit - oder auch Holistik - ist das Stichwort. Wenn man den Körper als Einheit versteht, ist es oft einfacher, Ursachen von Problemen zu finden. Auch wenn die Symptome sich auf einen bestimmten Bereich beschränken, die Ursachen vieler Probleme liegen oft ganz woanders.

Wir möchten Sie informieren und Ihnen helfen, den gesündesten Weg zu finden, um sich rundum wohl zu fühlen.

Fakten zum Nachdenken

Mehr als 44% der Frauen und 60% der Männer sind übergewichtig oder adipös und haben damit ein stark erhöhtes Risiko an Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Gelenk- und Rückenbeschwerden zu erkranken.
Quelle: Robert Koch-Institut
»Gesundheit in Deutschland aktuell 2010«

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Abnehmtipps

Trinken, trinken, trinken

1,5 l Flüssigkeit pro Tag sollten es mindestens sein. Löschen Sie Ihren Durst mit Leitungswasser, Mineralwasser, Tees, verdünnte Obstsäfte, Gemüsesäfte statt mit Limonaden, Most, Bier, Wein, ...

Saison-Tipps

mohrruebenKarotten
Juni - Oktober

paprikaPaprika
Juli - Oktober

erbseErbsen
Juni - August

Es ist nicht Zweck dieser Website, Ihnen medizinischen Rat zu geben, Diagnosen zu stellen oder Sie davon abzuhalten, zu Ihrem Arzt zu gehen. In der Medizin gibt es keine Methoden, die zu 100% funktionieren. Wir können deshalb - wie auch alle anderen auf dem Gebiet der Gesundheit Praktizierenden - keine Heilversprechen geben. Sie sollten Informationen aus diesen Seiten niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwenden. Bei gesundheitlichen Beschwerden fragen Sie einen anerkannten Therapeuten, Ihren Arzt oder Apotheker. Die Artikel, Beiträge und Programme unserer Seiten werden ohne direkte medizinisch-redaktionelle Begleitung und Kontrolle bereitgestellt. Nehmen Sie bitte niemals Medikamente (Heilkräuter eingeschlossen) ohne Absprache mit Ihrem Therapeuten, Arzt oder Apotheker ein.

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