Mittwoch, 18 Juli 2018


Nährstoffe A-Z

Nährstoffe sind verschiedene organische und anorganische Stoffe, die von Lebewesen zu deren Lebenserhaltung aufgenommen und im Stoffwechsel verarbeitet werden. Man unterscheidet zwischen Makronährstoffen: Fett, Proteine, Kohlenhydrate und Mikronährstoffen: Vitamine, Mineralien, Spurenelemente.
In dieser Kategorie finden Sie Informationen zu den verschiedenen Mikronährstoffen.

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Abnehmtipps

5x am Tag Obst und Gemüse

Das Beste was Sie für Ihre Gesundheit tun können sind frisches Obst und Gemüse. Ideal sind Salate oder kurz Gegartes als Hauptmahlzeiten.

Saison-Tipps

paprikaPaprika
Juli - Oktober

erbseErbsen
Juni - August

mohrruebenKarotten
Juni - Oktober

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