Kapitel 3 - Unbewusste Gründe, die Sie am Abnehmen hindern

Psychologische Ursache 4 - Abnehmen für jemand anderen

Sind wirklich Sie selbst derjenige, der möchte, dass Sie abnehmen? Jemand aus dem Freundes- oder Familienkreis meint es vielleicht nur gut mit Ihnen und versucht, Sie zum Abnehmen zu überreden, übt dabei aber zu viel Druck aus. Kaum jemand tut aber gerne etwas, wenn jemand anders es von ihm fordert. Vielleicht wird es Ihnen nicht direkt so gesagt, aber das Gefühl der Forderung wird Ihnen übermittelt. Selbst Fernsehwerbung kann das Gefühl in uns auslösen, das wir eigentlich anders aussehen sollten, dünn wie die Models oder Schauspieler/innen in der Scheinwelt der Zeitschriften und Filme.
Suchen Sie in sich selbst die richtige Motivation zum Abnehmen und tun Sie es nur für sich allein und niemals, um anderen zu gefallen oder ein bestimmtes unrealistisches Idealbild zu erfüllen.

Die Lösung zu den oben aufgezählten Punkten ist ein besseres Selbstwertgefühl.

Was möchten Sie wirklich für sich selbst?

Wie können Sie sich selbst besser verwirklichen?

 

Natürlich gibt es zahlreiche Probleme, die auftreten könnten. Nachfolgend finden Sie dazu ein paar Lösungsansätze.


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