Dienstag, 10 Dezember 2019


Camembert

camembert

Wissenswertes: sehr reichhaltig an Cholesterin und Natrium - enthält wenig Kohlenhydrate, aber sehr viele Proteine - gut für Sportler
Personen mit Übergewicht und hohem Blutdruck sollten auf Camembert verzichten.

verwendete Milch: Kuhmilch

Geschmack: frischer Camembert schmeckt leicht säuerlich, gereifter Camembert schmeckt fruchtig und ausgeprägt

 

NÄHRWERTE *

Kalorien 288 kcal
Proteine 21 g
Kohlenhydrate 0 g
Fette 22,8 g
Ballaststoffe 0 g
Broteinheiten 0
Wassergehalt 52,03%

VITAMINE *

Vitamin A 362,00 µg
Vitamin B1 45,00 µg
Vitamin B2 520,00 µg
Vitamin B6 220,00 µg
Vitamin B12 1,8 µg
Vitamin C 1,00 µg
Vitamin D 0,44 µg
Vitamin E 500,00 µg
Vitamin K 25,00 µg
Biotin (B7) 6 µg
Folsäure (B9) 80,00 µg
Niacin (B3) 1.100,00 µg
Pantothensäure (B5) 800,00 µg

MINERALSTOFFE *

Natrium 700,00 mg
Kalium 150,00 mg
Calcium 500,00 mg
Magnesium 20,00 mg
Phosphor 350,00 mg
Schwefel 230,00 mg
Chlor 1.200,00 µg
Eisen 300,00 µg
Zink 3.000,00 µg
Kupfer 70,00 µg
Mangan 40,00 µg
Fluor 100,00 µg
Jod 20,00 µg

 * alle Angaben beziehen sich auf 100g

 

M602000

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Abnehmtipps

Kein Frustessen

Falls Sie mal Kummer haben, rennen Sie nicht gleich zum nächsten Supermarkt, um sich mit Essen einzudecken. Gönnen Sie sich persönlich mal etwas, zum Beispiel eine neue CD, ein neues T-Shirt oder einen Kinobesuch.

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