Tag 4 | ||
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Essen Sie frisches Obst und leicht gedünstetes Gemüse und trinken Sie weiterhin 1-3 Gläser Detox-Säfte. Ausserdem können Sie stilles Wasser trinken soviel Sie wollen.
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Tag 5 | ||
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Heute dürfen Vollkornbrot, Eier, Vollkornreis, Bohnen und Salat auf Ihrem Speiseplan stehen. Trinken Sie auch heute 1-2 Gläser Detox-Saft und Wasser nach Wunsch.
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Tag 6 | ||
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Ab heute können Sie wieder Fleisch essen, bevorzugen Sie Fisch oder Hühnchen. Stellen Sie Ihr Essen langsam um, essen Sie weiterhin viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.
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