Nach Beendigung des Programms werden Sie sich leichter fühlen und voller Energie sein. Damit diese Wirkungen noch lange anhalten, empfehlen wir Ihnen für den Alltag folgende Tipps, um den Energieboost zu verlängern und weiterhin Ihre Gesundheit zu verbessern:
- Trinken Sie täglich einen Detox-Saft, z.B. zum Frühstück als Energiespender für den Tag.
- Bereiten Sie Ihr Gemüse möglichst schonend zu. Beim kurzen Dünsten bleiben Geschmack und Nährstoffe am besten erhalten.
- Essen Sie moglichst wenige einfache Kohlenhydrate (raffinierter Zucker), achten Sie auf versteckten Zucker.
- Essen Sie mehr organische Lebensmittel. Wenn Sie einen Garten haben, bauen Sie doch einfach selbst ein bisschen Gemüse an.
- Verwenden Sie mehr Kräuter beim Zubereiten Ihrer Speisen.
Trinken Sie viel Wasser. Verzichten Sie auf überzuckerte Softdrinks. Und achten Sie beim nächsten Hungergefühl darauf, ob es sich wirklich um Hunger oder vielleicht um Durst handelt. Viele können den Unterschied nicht mehr erkennen. Trinken Sie zuerst 1 Glas Wasser und warten Sie ein paar Minuten.- Machen Sie alle 1-3 Monate dieses Säfte-Detox-Programm. Sie werden sehen, dass es Ihnen von Mal zu Mal leichter fällt und Sie sich immer besser fühlen.